Đề XuấT Bài ViếT Thú Vị

Sức khỏe

Tôi đã giảm cân và nó thay đổi (tiêu cực) tỷ lệ tôi có với cơ thể của tôi

Năm 21 tuổi, tôi bị sụt cân đáng kể. Trước đó, tôi chưa bao giờ thực sự quan tâm đến kích thước của mình. Cân nặng của tôi đã không thay đổi nhiều trong vài năm qua, và tôi đoán ở đâu đó tôi nghĩ nó sẽ luôn như vậy. Nhưng một sự thay đổi của thuốc men và một công việc mới nằm cách nhà 45 phút đi bộ đã có tác dụng kết hợp làm tôi tan chảy vài cân trong vài tháng.
ĐọC Thêm
Chế độ

Bánh bột yến mạch với cà rốt

Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian nấu: 15 phút 4 phần Nguyên liệu 3 quả trứng 625 ml (2 1/2 cốc) sữa hoặc nước 1 cốc (250 mL) bột yến mạch nấu nhanh 2 củ cà rốt, bóc vỏ và xay 60 80 ml (1/4 đến 1/3 cốc) mật ong 1/2 muỗng. quế 1/8 muỗng cà phê. muối 125 ml (1/2 cốc) hồ đào xắt nhỏ, nướng Chuẩn bị Trong nồi vừa trên lửa vừa thấp, đánh trứng với sữa và bột yến mạch.
ĐọC Thêm
Nấu ăn

Gà hầm Ma-rốc

Hầm gà Ma-rốc Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian nấu: 55 phút Phục vụ: 6 phần ĐỌC: Các loại rau Ma-rốc và hummus Ma-rốc Thành phần 1 muỗng canh. dầu ô liu 1 củ hành vàng, băm nhuyễn 2 tép tỏi băm nhỏ 1 muỗng canh. gừng tươi nghiền nhuyễn 750 g đùi gà không xương không xương cắt thành miếng 2,5 cm (1 in) 1/2 muỗng.
ĐọC Thêm
Chế độ

Củ cải đường Harvard

Thành phần 50 mL (1/4 cốc) đường nâu 15 mL (1 muỗng canh) bột bắp Tốt nhúm mù tạt khô, gừng xay và muối 30 mL (2 muỗng canh) giấm trắng 1 398 ml (14 oz) lon củ cải thái hạt lựu hoặc đường nâu thái lát và giấm trắng (tùy chọn) Hướng dẫn Đặt đường, bột ngô và gia vị vào chảo có đáy nặng.
ĐọC Thêm